Я РАДА ВАС ВИДЕТЬ У МЕНЯ В ГОСТЯХ






Вы счетчик посещений посетитель этого блога, и я рада Вас видеть!
Надеюсь, что мой опыт поможет и
Вам.




понедельник, 19 марта 2012 г.

ШЕРЕМЕТЕВ О СИНДРОМЕ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ.

Самой распространенной болезнью в настоящее время считается синдром хронической усталости. Иногда эту болезнь называют «чумой XXI-го века». В Америке даже создан центр, название которого содержит грустную иронию: «Центр хронической усталости». Признаками этой болезни являются: Чувство слабости, Повышенная утомляемость, Нарушения сна, Раздражительность, Увеличение веса с одновременной потерей вкусовых ощущений. Ключевым признаком хронической усталости является то, что усталость не проходит, даже если человек устраивает себе выходной и долго спит. Причин этой болезни называется множество, но мне кажется, что причина очевидна: Конфликт с телом Откуда взяться гармонии между душой и телом, если душа всегда готова спасти себя ценой тела? Станислав Ежи Лец Любопытно, что наиболее подвержены синдрому хронической усталости женщины среднего возраста и бизнесмены. Казалось бы, что общего между этими социальными группами? Но именно здесь и ключ к разгадке. Врачи стараются найти источник этой болезни в нарушении гормонального баланса или в неизвестной инфекции. Но как вирусы выбирают именно бизнесменов? По отчету в налоговую? Если поменять причины и следствия, то все становится на свои места. Сначала некоторая проблема с телом, а уже следствием этой проблемы являются нарушения гормонального баланса и подверженность инфекциям. А сама причина болезни состоит в том, что человек перестает замечать сигналы своего тела, игнорирует их. Этому очень способствует современная культура городской жизни и особенно подвержены удару как раз две социальных группы: бизнесмены и женщины среднего возраста. Телу бизнесмена не позавидуешь. В современном деловом обществе считается, что главное – это работа, работа, работа. А тело – это просто довесок к голове. Этот образ даже используется в рекламе под лозунгом: «Мне некогда болеть!» на фоне изображения больного человека, который изо всех сил пытается изображать здорового. - Мне некогда! У меня ответственное совещание! Я должен соблюдать сроки! – с такими мыслями обращать внимание на тело просто странно. Женщинам среднего возраста тоже не позавидуешь. На них обрушивается сразу двойная нагрузка. С одной стороны, они должны быть полноценными работниками и вкалывать полный рабочий день, а с другой стороны, когда они возвращаются в семью, то на них полностью взваливается и семейный быт, и воспитание детей. Отдых у них только двух видов: или вкалывая на работе они отдыхают от дома, или вкалывая дома они отдыхают от работы. Одновременно с этим считается, что тело – это нечто второстепенное, поэтому даже пожаловаться на усталость они не могут. Близкие их просто не понимают. И самый распространенный совет: - Съешь таблетку. Но все таблетки ведут к одному. Они отключают чувствительность нейросетей и человек все дальше отстраняется от своего тела. Синдром хронической усталости – это грусть заброшенного тела. Гармония с телом Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Луиза Хей Когда мы родились, то вместе с жизнью мы в подарок получили тело. Когда у нас заберут тело, нас не станет. По сути, тело – это все, что у нас есть. Квартиры, машины, драгоценности нужны нам ровно настолько, насколько они дают возможность расцвести нашему телу. Если в погоне за материальным достатком вы лишаетесь тела, вы лишаетесь всего. Зачем красивая обувь человеку, который не может ходить? Игнорировать тело – это игнорировать себя. Как только вы заметили признаки конфликта с телом, то остановитесь, вы уже свернули с дороги. Вернитесь к телу, почувствуйте его, подружитесь с ним. Узнайте, что оно любит, о чем оно просит вас. Дайте ему это и оно возвратит вам намного больше. Настоящее счастье всегда приходит изнутри. Изнутри вашего тела. ВЗЯЛА ЗДЕСЬ

суббота, 17 марта 2012 г.

ДУША ПРОСИТ КРАСОТЫ

Периодически что-то рисую, хотя осенью нашу группку не собирали. Дома раскрашивала бутылочки акриловыми красками. Даже не ожидала, что получу такое удовольствие от результата.
Приятно, выходя на кухню, любоваться произведением своих рук, ежедневно ими пользоваться. Потом не пожалела денег на уроки правополушарного рисования.
Порадовалась тому, что когда я дарю свои работы, друзьям они нравятся. А сейчас возобновились встречи в нашей прошлогодней группке. Там я учусь с фотографий подбирать цвета и рисовать перспективу.
Остальные мои рисунки и рукодельные работы - в моих фотоальбомах:

СОВПАДЕНИЯ ИЛИ ПУТЬ?

"НАСТОЯЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ - ЭТО ВСЕГДА ПЛОД ВАШЕГО РАЗМЫШЛЕНИЯ И ИНИЦИАТИВЫ" Странно, вроде "все знаю об этом", только из очередной рассылки получаю совершенно новую информацию. И началось это, если оглянуться, С РОЖДЕНИЯ!!! А замечать я начала не так уж и давно. Это как рассказ про баранки, кажется Льва Толстого: - Мальчик проголодался и съел баранку. Но есть все еще хотелось. Он съел еще ...и еще. И только когда он съел 10-ю баранку, насытился. И воскликнул: "Эх! И чего я сразу ЭТУ баранку не взял!" Так и со мной: долгие годы поисков, шкафы прочитанных книг, огромное количество семинаров и конспектов, аудио и видео, переполненный инфой компьютер. Чередование бешеной "деятельности" с периодами "отходняка". На деньги, отданные на все это, можно было, кажется, купить не одно авто. Так у меня идет процесс накопления знаний. Перемывание тонн руды ради крупиц золота. При этом осознание и озарения приходят именно тогда, когда я позволяю себе отойти от "рекомендованных" путей. Слава Богу, сейчас уже без чувства вины. И вот на сегодняшний день: - Зеланд с его Трансерфингом (перед этим Кастанеда) - Симорон - Гессе "Игра в бисер" - Шереметев с Интеллектикой и фраза "стала бы я этим заниматься, если бы у меня был миллион долларов?" - Повинуясь ответу на этот вопрос, осталась дома вместо очередного "мероприятия", призванного якобы "взорвать мой бизнес". - Новая книга о даосских практиках - Свидетельство и сайт, на который я зашла по этому свидетельству про Цигун. - Исполнила желание души: разрисовала свои бутылочки. - Рассылка по чьему-то письму об исполнении желаний. (Непонятно, какая по счету кажущаяся одинаковой баранка...) И если бы я, повинуясь рутине, не кликнула, не сделала ряд с точки зрения моего ума бесполезных действий, я бы не получила ту книгу, цитатой из которой я начала этот пост. И меня поразила, возможно, не раз читанная истина о разнице ДЕЙСТВИЙ-РЕАКЦИЙ и НАСТОЯЩИХ ДЕЙСТВИЙ. Значит, пришло время, и то, что когда-то было брошено зерном, начинает давать ростки. Ну, и параллельно с этим некоторые размышления, связанные с игрой "Лила". И все начало складываться в уже какую-то обозримую картину, как паззл с огромным количеством деталей, но у которого потерян оригинал, еще неоконченный, но уже становится понятным, что там должно получиться. Читаю дальше - и вижу: "ВНУТРЕННЕ БЫТЬ ГОТОВЫМ К ЛЮБОМУ РЕЗУЛЬТАТУ" - Именно это сегодня сработало в игре "Лила". А ведь тоже в тысячный раз читаю об этом. Когда душа свободна, только тогда открывается что-то неожиданное и новое....НО....ПОСЛЕ РАБОТЫ ПО МЕТОДИКАМ ШЕРЕМЕТЕВА ОБ ИНТЕЛЛЕКТЕ

вторник, 13 марта 2012 г.

ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН

Сюй Минтан Как вы знаете, Китай – очень древняя страна. Ее история насчитывает много более пяти тысяч лет. На протяжении всех этих тысяч лет развивались очень интенсивно два направления: одно связано с гунфу (кун фу), а второе – с традиционной китайской медициной. Почему? Потому что в древние времена человек был очень слаб, намного слабее диких животных, он должен был защищаться от них и охотой добывать пищу. Вот почему еще в те времена была изобретена техника боя - боевые искусства. Впоследствии они получили названия ушу и гунфу и стали популярны во все мире. Но человек должен был противостоять еще и различным климатическим условиям, сражаться с различными болезнями. Вот почему с тех древних времен начали создавать различные методы защиты от болезней. Одни из них использовали различные травы (сейчас на их базе создано множество всевозможных фитопрепаратов) и различную пищу. Другие представляли собой очень естественный путь – противостоять заболеваниям путем развития собственных способностей организма. И именно такие методы мы сегодня называем цигун. Можно сказать, что с одной стороны, это искусство саморегуляции, оздоровления и жизни в гармонии с природой, а с другой стороны… С другой стороны у человека постоянно возникают вопросы, не имеющие, казалось бы, прямого отношения к его повседневным заботам и его здоровью: кто мы? Откуда мы произошли? Как и откуда появилась Вселенная? И, конечно же, во все времена человек хотел знать, что такое Смерть, что с нами происходит после смерти? Со смертью заканчивается вся наша жизнь или что-то остается после нее? Но как узнать все это, да и возможно ли вообще это узнать? Что же мы должны знать о себе? Какие проблемы являются серьезными и общими для всех нас? С каждым днем мы стареем. И когда наступает старость, мы обнаруживаем, что хотели бы сделать еще очень много, но не можем – старость не позволяет. Никто не хочет стареть, но мы не можем остановить ее приход. Нам приходится приближаться к ней всю нашу жизнь, потому что мы не знаем способа ее избежать. Все становятся старыми.. Вторая большая проблема – это страдания. Страдания причиняют не только болезни физического тела. Очень часто страдания связаны с нашим душевным состоянием и духовными заболеваниями. Нам больно, когда нас не понимают, когда мы одиноки, когда умирает близкий человек… Поэтому нам нужен метод, способный изменить нашу жизнь. Цигун является таким методом. Любая деятельность, которую мы ведем, направлена на улучшение нашей жизни, ее качества. Мы учимся и работаем, чтобы удовлетворить необходимые потребности своего физического тела, а затем и духа. Каковы требования нашего духа? Мы понимаем себя, природу, окружающий мир через наши собственные органы чувств, через наши каналы восприятия. Мы можем познавать их глубже по мере развития наших собственных чувств, нашего внутреннего мира. Поэтому можно сказать, что качество нашей жизни непосредственно связано с нашими ощущениями, ощущениями нашего тела. И поэтому то, что мы делаем, мы делаем в соответствии с нашими чувствами или мы делаем это для них. Цигун – это такое искусство, такая практика, которая позволяет нам познать глубже Жизнь с помощью развития наших собственных чувств, нашего внутреннего мира. И не только понять, но еще и изменить: изменить больное состояние на здоровое, грусть на радость… Занятия цигун позволяют удовлетворить потребности нашей души, нашего духа, получить ответы на вопросы, связанные с Жизнью и Смертью, а для этого развить наши чувства и каналы восприятия. А от чего зависят эти наши чувства и с чем они связаны? Как человеческие существа мы обладаем физическим телом, сознанием и духом, а еще энергией. Что собой представляет наша энергия - никто до конца не знает, но мы знаем, что без энергии жизнь невозможна, а если энергии мало, мы чувствуем усталость, и у нас появляются болезни. Энергия - это некоторая субстанция, которую мы можем ощущать и использовать для улучшения своего здоровья, для улучшения и расширения функций своего мозга. Энергия – это тот инструмент, с помощью которого мы можем улучшить жизнь. Этим также занимается цигун. В цигун существует много направлений и школ: даосское, конфуцианское, буддийское, боевых искусств (сейчас спортивно-прикладное), медицинское и пр. Особое место занимает направление Чжун Юань цигун – самое древнее из всех известных сегодня. Ему более 7 тысяч лет, оно зародилось еще во времена отдельных племен на территории Китая. Может, потому его и сравнивают со стволом дерева, а все прочие направления – с его ветвями. Чжун Юань переводится как Среднекитайская равнина в районе Желтой реки Хуанхе. Именно там – возникла эта система. Тысячи лет относилась она к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в наши дни, в семидесятые годы. Это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания. Система эта не относится к религиозному направлению, не связана с идеологией, а является скорее наукой о Жизни в самом широком смысле. Вероятно, именно поэтому во многих странах созданы учебные, оздоровительные и лечебные центры и ассоциации, выпускаются книги и видеоматериалы, ведутся занятия как для всех желающих, так и в университетских аудиториях, ежегодно проходят интенсивные тренинги, в том числе и при Международном учебном центре ушу, гунфу и цигун в Шаолине (Китай). С 1991 года эта система начала преподаваться в странах СНГ, а затем в Венгрии, Словакии, Израиле, Германии, Австрии, США, Канаде... На нашем сайте вы можете познакомиться с расписанием занятий в разных городах и странах, инструкторами, фотогалереей, текущей информацией, а также с сайтами по Чжун Юань цигун других стран. «Материалы статьи разрешается использовать в соответствии с лицензией GNU FDL» (При использовании статьи или какой-либо ее части ссылка на центральный сайт школы Чжун Юань цигун www.qigong.ru обязательна.)